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Exercise d'Aerokinésis

 
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Elldor
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MessagePosté le: Dim 14 Sep - 10:54 (2014)    Sujet du message: Exercise d'Aerokinésis Répondre en citant

Pour cette exercise, il vous faudras un ''Psi-wheel''


 Comment en fabriquer un?




Steps

1
Fold a small, square piece of paper or foil (about the size of a post-it note)diagonally. Crease.Ad


[*]

2
Unfold it and fold diagonally the other way. Crease. When you unfold, you should now have an "X" made by the creases.[*]

3
Turn the paper over and fold it lengthwise, crease, and unfold. Then fold it widthwise, crease, and unfold.
  • This will create a plus sign (+).

4
Turn the paper over again, pinching the "X" shape so that the center of the cross pops up, creating a dimple. This is your psi wheel.
Exercise 1( Niveau 1)
Pour cet exercice, vous allez avoir besoin d'un Psi-roue (illustré à droite).


Étape 1: Installez-vous confortablement et détendez-vous.


Etape 2: Posez vos mains de chaque côté de la psi-roue.


Etape 3: Mettre l'accent sur l'air entre vos mains rotation autour de la roue.


Étape 4: Concentrez-vous sur le spin de l'air plus en plus vite.


Etape 5: Une fois que l'air est bien en train de tourner, se concentrer sur la rotation de l'air vers le haut.


Étape 6: Gardez le filage psi roue environ 2 pouces au-dessus de la table.


Étape 7: Lentement faire toucher psi roue arrière vers le bas.


Répétez cet exercice autant de fois que vous le souhaitez. Utilisez votre imagination pour donner à l'exercice une certaine variation, 



Exercise 2( niveau2)
Pour cet exercice, vous aurez besoin d'être dehors . Parce que vous serez manipulez le vent cette fois . Assurez-vous que vous avez une bouteille vide que vous ferez le vent souffler sur .


Étape 1 : Installez-vous confortablement et détendez-vous .


Étape 2 : Reposez vos bras à vos côtés , et se concentrer sur de vous faire respiration lente et profonde .


Étape 3: Laissez votre auto d'aller dans une transe légère .


Étape 4 : Regardez la bouteille .


Étape 5: Faites un tunnel entre vous et la bouteille . (note 1 )


Étape 6 : Mettre l'accent sur le vent dans votre région accélérer , essayez de visualiser la rafales de vent. Vous pouvez fermer les yeux si cela peut aider .


Etape 7: Essayez de sentir le vent mobile , comme vous le feriez bouger le bras ou la jambe .


Étape 8: Concentrez-vous sur votre étant connecté avec l'air autour de vous .


Etape 9: Une fois que le vent va , se concentrer sur elle aller plus vite jusqu'à ce que la bouteille souffle sur .


Répétez cet exercice autant de fois que vous le jugez nécessaire






Remarque 1 : la vision de tunnel . Tout autour du bord de votre vision est floue . Seul l'élément de votre regardant directement est clair .


Exercise 3 (niveau 3+)
Cet exercice doit être effectué dans un endroit déposé ou grande, avec beaucoup de poussière. Parce que dans cet exercice, vous allez faire un diable de poussière, ou un petit tourbillon.


Étape 1: Installez-vous confortablement et détendez-vous.


Étape 2: Mettre l'accent sur d'être un avec l'air autour de vous.


Étape 3: Admirez le sol en face de vous.


Étape 4: Concentrez-vous sur la rotation de l'air à la zone de votre regardant fixement.


Etape 5: Mettre l'accent sur la rotation de l'air plus en plus vite.


Étape 6: Très bientôt, vous devriez voir la poussière commence à se déplacer.


Étape 7: Une fois que l'air tourne assez, se concentrer sur la rotation de l'air vers le haut.


Étape 8: Gardez-le tourner jusqu'à ce qu'il atteigne environ 2-3 pieds de haut (ou plus si vous le souhaitez.)


Étape 9: Gardez-le tourner pendant quelques secondes, et le faire se déplacer.


Etape 10: faire lentement la filature d'arrêt d'air.


Sources:
http://mystborn.hubpages.com/hub/Aerokinesis
http://www.wikihow.com/Make-a-Psi-Wheel
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MessagePosté le: Dim 14 Sep - 10:54 (2014)    Sujet du message: Publicité

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seb97
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MessagePosté le: Dim 14 Sep - 11:18 (2014)    Sujet du message: Exercise d'Aerokinésis Répondre en citant

Le premier exercice ressemble bien à la pyramide de tk
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Elldor
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MessagePosté le: Dim 14 Sep - 11:48 (2014)    Sujet du message: Exercise d'Aerokinésis Répondre en citant

Oui, on peut l'utiliser dans les deux pratique.
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seb97
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MessagePosté le: Dim 14 Sep - 12:10 (2014)    Sujet du message: Exercise d'Aerokinésis Répondre en citant

Merci de ce partage en tous cas, perso je vais prendre la version English çà m'évitera le google traduction foireux x)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:51 (2016)    Sujet du message: Exercise d'Aerokinésis

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